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14:04 may 31, 2013 | Pepa Gea

¿Por qué no consigo adelgazar? Tras las Navidades, la temida báscula

Hay muchas causas que hacen que, por más a dieta que estemos o ejercicio que sudemos, no adelgacemos. Descartando problemas endocrinos mayores, en ocasiones al causante solo se le puede desenmascarar buscando en nuestro ADN. Hoy en el 30ytantos ponemos la genética al servicio de la pérdida de peso.

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15:08 may 23, 2013 | Pepa Gea

Fitness en Barra Americana Fitness en la barra americana

Hoy en el 30ytantos toca vencer el paso del tiempo haciendo un ejercicio que a más de uno le va a provocar calenturas. La disciplina se conoce en Latinoamérica como Pole Dance, que significa el baile del caño, y en el resto del mundo como barra americana. La cosa promete!

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13:39 may 17, 2013 | Pepa Gea

El frío que SI destruye la grasa Nutrición, ejercicio y masajes para combatir la celulitis

Hoy te voy contar como puedes quitarte ese michelín que ni con dieta ni con ejercicio consigues hacer desaparecer, sin pasar por el quirófano y con algo tan simple y común como el frío.

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11:45 may 10, 2013 | Pepa Gea

Ácido Hialurónico para el pelo Paso a paso del servicio

Si lo pensamos bien, ¡hay que ver la cantidad de perrerías que le hacemos al cabello!. Lo teñimos, lo decoloramos, lo sumergimos en agua con cloro, con sal del mar… El pelo es el gran olvidado y solo nos acordamos de él cuando se encrespa o nos lo encontramos en la bañera o el lavabo y para entonces ya es tarde. Para concienciarnos de que hay que cuidarlo tanto como nuestra piel, hoy en el 30ytantos le echamos Aceite de Argán, Keratina y Acido Hialurónico así evitar que nos ponga más años de los que tenemos encima.

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Pepa Gea
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Pepa Gea nos informa de los nuevos productos y las últimas técnicas del mercado para ganarle la batalla al tiempo

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