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14:26 sep 26, 2013 | Pepa Gea

¿Cuáles son los mejores Edulcorantes? Edulcorantes

Si hay una cosa que todos hacemos cuando queremos adelgazar es quitarnos el azúcar y sustituirlo por edulcorantes. Los hay naturales: fructosa, lactosa, glucosa… pero tienen calorías. Y los hay artificiales que no engordan, pero... ¿Son seguros? ¿Cuáles son los mejores?

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12:52 sep 20, 2013 | @pepagea| ondacero.es

Falsedades y mitos de la alimentación. Alimentos de bajo índice glucémico..

¿Es cierto que la fruta fermenta en el estómago? ¿Se puede comer más de tres huevos a la semana y no caer malo? ¿La miga del pan engorda más que la corteza?…

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12:54 sep 13, 2013 | Pepa Gea

¡A Cuidarse! Corriendo bajo el sol (08-09-2013)

Se acabaron las cervezas y los refrescos administrados cual antibióticos: mañana, mediodía y noche; las comidas copiosas y pasarse el día panza arriba. Hay que recuperar la forma y eso se consigue comiendo casi todo lo verde, sudando los excesos y eliminando la superproduccion de radicales libres que el verano ha dejado en nuestra piel.

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Pepa Gea
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Pepa Gea nos informa de los nuevos productos y las últimas técnicas del mercado para ganarle la batalla al tiempo

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